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Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden (Krug, Marianne)
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden , Balance für die Hormone Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmangel oder eine Nebennieren-Insuffizienz führen zu vielfältigen Beschwerden - nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Schilddrüsenerkrankungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder dem Altern sind die Hormone beteiligt. Wenn Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und zur Expertin in Sachen Hormone werden möchten, liegen Sie mit diesem Buch richtig. Hormoncoaching für Sie: Das Buch bietet Ihnen fundiert wie in einer Fortbildung tiefes Wissen und Verständnis über unser Hormonsystem, die Abläufe in unserem Körper und deren Störungen. Hormondiagnostik erlernen: Anhand der Symptome lernen Sie Schritt für Schritt, was die Ursachen sein können. Und erfahren alles über die ganzheitliche Behandlung. Anschaulich, gut nachvollziehbar und mit vielen Beispielen aus der Praxis. Expertinnen-Wissen nutzen: Die Ärztin Marianne Krug hat das Thema Hormone zu ihrer Lebensaufgabe gemacht. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich in ihrer Praxis, als Ausbilderin und Referentin mit Leidenschaft und Herz diesem Thema. Profitieren Sie von ihrer enormen Erfahrung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Leinen, Beilage: gebunden (KB), Autoren: Krug, Marianne, Seitenzahl/Blattzahl: 164, Abbildungen: 40 Abbildungen, Keyword: Adipositas; Anti-Aging; Bioidentische Hormone; Gewichtszunahme; Hitzewallungen; Hormondefizit; Hormone; Hormonersatztherapie; Hormongabe; Hormonstörungen; Hormonsubstitution; Insulin; Kinderwunsch; Kinderwunschbehandlung; Menopause; Menstruationsstörungen; Nebenniereninsuffizienz; Progesteronmangel; Schlafstörungen; Stoffwechsel; Stoffwechsel anregen; Vergesslichkeit; Wechseljahre; Östrogenmangel; Übergewicht, Fachschema: Endokrinologie~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Fachkategorie: Endokrinologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Frauengesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 239, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 408, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432115702, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt trainieren (Kerntke, Monika)
Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt trainieren , Handbuch mit Trainingsmaterial und Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und weiterführenden Schulen, Klasse 3-6 +++ Wenn die Aufmerksamkeit eines Kindes nach fünf Minuten weg ist, hilft ein "Konzentrier dich, bitte!" erfahrungsgemäß nur wenig. Dieses Training setzt deshalb bei unterschiedlichen Bereichen der Aufmerksamkeit an. Über Fragebögen und kleine Tests finden Sie zunächst gemeinsam mit den Schülern heraus, woran gearbeitet werden soll. Nach der Diagnose wählt das Kind ein überschaubares Ziel und erhält Aufmerksamkeitsübungen. Die motivierenden Spiele und Übungen mit schönen Illustrationen regen garantiert zum Mitmachen an. Mit Selbstbeobachtungsbögen beurteilen die Kinder eigenständig ihren Erfolg. Ihre Selbstverantwortung wird durch die Kopiervorlagen für ein eigenes "Erfolgs-Trainingsbuch" weiter gefördert. Zur Stärkung der auditiven und visuellen Aufmerksamkeit, des Fokussierens und anderer Aspekte der Aufmerksamkeit erhalten Sie alles Nötige und Wissenswerte in einem Band. Dank der motivierenden Übungen und des vielseitig einsetzbaren Konzepts können Sie vom einzelnen unaufmerksamen Schüler über Fördergruppen bis hin zur ganzen Klasse jedes Kind in seiner Konzentrationsfähigkeit fördern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20140811, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kerntke, Monika, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Fachschema: Grundschule / Pädagogik, Didaktik~Grundschule / Psychologie, Schwierigkeiten, Fachkategorie: Psychologie~Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 8 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 8, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 297, Breite: 207, Höhe: 15, Gewicht: 722, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.99 € | Versand*: 0 € -
Soziale Kompetenzen gezielt fördern (Hertel, Silke~Klauß, Kerstin~Laux, Meike)
Soziale Kompetenzen gezielt fördern , Gewalttätiges Verhalten gehört an deutschen Schulen leider häufig zum Alltag. Schon im Kindergarten wissen sich Kinder oft nicht anders zu helfen und werden handgreiflich. Unterstützt durch fundiertes Hintergrundwissen zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie im konkreten Fall richtig reagieren und die Kinder langfristig dabei unterstützen, geeignete Konfliktlösestrategien zu entwickeln. Die Kinder lernen, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und zu kontrollieren. Sie lernen nicht-aggressive Verhaltensalternativen kennen und üben diese ein. Schüchterne und zurückhaltende Kinder trainieren, besser auf andere zuzugehen. Die Übungen und Spiele sind klar beschrieben, einfach umzusetzen und in das spannende und kindgerechte Thema "Dschungelabenteuer" eingebettet. Stark wie Löwe Leopold? Sensibel und rücksichtsvoll wie Clown Palomilo? Kontaktfreudig wie Mister Frosch? Mit diesem Buch entwickeln und stärken Sie die sozialen Kompetenzen und Problemlösestrategien der Kinder - die Vitamine für das psychische Immunsystem. Der Band enthält: - einen theoretischen Hintergrund zum Bereich der sozialen Kompetenzen - anschauliche Erklärungen von zentralen Begriffen - Übungen und Spiele zum Einüben von Emotionsregulierung und Problemlösestrategien - drei Geschichten mit den Identifikationsfiguren Löwe, Clown und Frosch - farbige, liebevoll gestaltete Schautafeln der Schlüsselszenen - Bastel- und Malvorlagen zu den Figuren , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200711, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hertel, Silke~Klauß, Kerstin~Laux, Meike, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: 1. Klasse/Vorschule; Kindergarten; Sozialkompetenz & Klassenklima, Fachschema: Kompetenz / Soziale Kompetenz~Soziale Kompetenz~Vorschulerziehung - Vorschulpädagogik~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Fachkategorie: Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Unterrichtsmaterialien~Schule und Lernen, Bildungszweck: für die Vorschule~Für die Vorschule (Deutschland), Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: VOS, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Auer Verlag i.d.AAP LW, Verlag: Auer Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 207, Breite: 293, Höhe: 12, Gewicht: 406, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Schulform: Vorschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.99 € | Versand*: 0 € -
6er Set Einbau Leuchten Licht Strahler Spots Alu Beleuchtung drehbar Paulmann 994.73
Beschreibung Dieser formvollendete Einbaustrahler im 6er Pack überzeugt in vielerlei Hinsicht. Er lässt sich dank der wohlbedachten Bauform universell in jeden erdenklichen Wohnraum zur vollsten Zufriedenheit integrieren. Die hochwertige Verarbeitung wird auch Sie überzeugen. Und die modern designte Bauform ist ein Blickfang in jeder Hinsicht. Die Leuchtmittel sind nicht im Lieferumfang enthalten! Lampen-Details • Lampentyp: 6er Set Einbauleuchten • Material: Alu Zink • Farbe: weiß • Schutzart: IP23 bei Deckenmontage • Spot beweglich: 30° • Maße Durchmesser in cm: 8,3 • Einbautiefe in cm: 6 • Einbauöffnung in cm: 6,8 • Inkl. Steckverbinder und Transformator • Fassung: 1x GU5,3 • Leuchtmittel im Lieferumfang: nein • Leuchtmittel: max. 1x 35 Watt • Betriebsspannung: 12 Volt Lampentyp: 6er Set Einbauleuchten Material: Alu Zink Farbe: weiß Schutzart: IP23 bei Deckenmontage Spot beweglich: 30°
Preis: 13.50 € | Versand*: 5.90 €
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Wie können LED-Leuchten Energieeffizienz und Helligkeit in der Beleuchtung verbessern?
LED-Leuchten verbrauchen weniger Energie als herkömmliche Glühbirnen, was zu Kosteneinsparungen führt. Sie erzeugen außerdem eine höhere Helligkeit bei geringerem Energieverbrauch. Durch ihre lange Lebensdauer reduzieren sie zudem den Bedarf an häufigem Austausch und damit den Gesamtaufwand für die Beleuchtung.
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Wie hält man eine Taschenlampe ruhig, um das Licht gezielt zu lenken?
Halte die Taschenlampe mit beiden Händen fest, um ein stabiles Halten zu gewährleisten. Stütze deine Ellenbogen an deinem Körper ab, um Erschütterungen zu minimieren. Achte darauf, die Taschenlampe nicht zu stark zu verkrampfen, um ein Zittern zu vermeiden.
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Wie kann man mit Licht gezielt eine stimmungsvolle Atmosphäre in einem Raum schaffen?
Durch die Verwendung von warmem Licht können gemütliche und entspannte Atmosphären erzeugt werden. Indirekte Beleuchtung und dimmbare Lampen ermöglichen es, die Helligkeit im Raum anzupassen. Akzentbeleuchtung kann bestimmte Bereiche hervorheben und für eine besondere Stimmung sorgen.
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Wie können Belichtungsstufen manipuliert werden, um die Helligkeit und Dunkelheit von Fotos gezielt zu steuern?
Belichtungsstufen können durch Anpassung der Blende, der Verschlusszeit und des ISO-Werts verändert werden. Eine größere Blendenöffnung lässt mehr Licht auf den Sensor, während eine längere Verschlusszeit mehr Licht einfängt. Ein höherer ISO-Wert erhöht die Lichtempfindlichkeit des Sensors.
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Bauer, Theodora: Glühen
Glühen , Am liebsten will sie sich selbst vergessen, sogar ihren Namen in der stressigen Stadt zurücklassen. Lima nennt sich die junge Frau, die sich in den Bergen bei einer knarzigen Alten einquartiert. An der Universität denkt sie über Frauen und weibliches Begehren nach - privat braucht sie dringend eine Pause, um ein paar Sommertage lang alles hinter sich zu lassen: Freunde, Familie, die Männer, die ganze polykriselnde Gegenwart mit Krieg und Klimakatastrophe. Aber sogar hier ist der Wald so trocken, dass er knistert, und natürlich wird sie ihre kreisenden Gedanken nicht los - bis sie auf Michael trifft, der oben am Berg Heu mäht und schön ist wie ein Engel. Erst ist Lima nicht sicher, ob er wirklich existiert, denn der junge Mann mit der Sense wirkt wie einer anderen Zeit entsprungen. Aber er ist auch am nächsten Tag auf der Wiese, und ganz federleicht nähern sich die beiden einander an - bis Michael verschwindet und die Junihitze um Lima herum immer bedrohlicher wird. Theodora Bauer erzählt eine hinreißende, rätselhafte Liebesgeschichte inmitten der sommerschönen wie unheimlichen voralpinen Landschaft - und von der Suche nach Nähe und Wahrheit im krisenhaften Heute. Eine außergewöhnliche junge Stimme. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
GLYNT Glanz-Schimmer Set (Mousse 200 ml + Spray 100 ml)
Das GLYNT Glanz-Schimmer Set enthält: VELVET Mousse soft, 200 mlNUTRI Shine Spray, 100 mlVELVET Mousse soft: Volumenschaum speziell für kräftiges Haar. Mit elastischen Filmbildnern für extra flexible Festigung, mit Conditioner für weiche Fülle. Für leichten bis mittlere Festigung. Ins frottierte Haar geben, anschließend lufttrocknen lassen oder föhnen. NUTRI Shine Spray: Pflegendes Öl-Spray für schwerelosen und seidigen Glanz. Beruhigt krauses Haar. Anwendung: Vor dem Styling: ins frottierte Haar sprühen, danach föhnen. Vor dem Glätten: ins trockene Haar sprühen, anschließend glätten. Als Glanzveredelung: sparsam aufsprühen.GLYNT steht als Marke für die moderne Verbindung von Natur und Wissenschaft. Die Rezepturen verbinden die häufig einzigartigen Wirkmechanismen botanischer Grundstoffe mit modernen Methoden zur Gewinnung und Entfaltung dieser Wirkstoffe. GLYNT ist Wegbereiter bei der kosmetischen Nutzung nachwachsender Pflanzen-Rohstoffe in der Haarkosmetik. Dabei ist der Respekt gegenüber der Umwelt Grundlage jeder Nutzung von Pflanzenwirkstoffen. Bei der Findung von Wirkstoffen meidet GLYNT Ökosysteme, welche durch Eingriffe gestört oder bedroht werden. Dazu gehören Urwälder und die Tiefsee. Auch Tierversuche werden weder von GLYNT durchgeführt noch an Dritte in Auftrag gegeben.
Preis: 33.40 € | Versand*: 3.50 € -
Italian Design Professional Dryer Cyclone Air Tech 2300W Licht Und Helligkeit
Ein Haartrockner, der mit der neuen ULTRACARE-Technologie ausgestattet ist, die dreimal schonender zum Haar ist. Hochentwickeltes Design, das Ihnen maximale Effizienz bei minimalem Verbrauch und eine Luftleistung von bis zu 14m/s bietet. KENNGRÖSSEN Ergonomisches und ultraleichtes Design. ULTRACARE Technologie. Hohe Leistung. Luftgeschwindigkeit bis zu 14m. Wahltaste für 2 Geschwindigkeiten. Wahltaste für den Heizmodus (kalte, heiße und sehr heiße Luft) Abnehmbarer Filter. Überhitzungsschutz. Umweltfreundlich. 50% weniger Verbrauch. Inklusive Diffusor und Düse. 360ï¿1⁄2 drehbares Kabel Kabellänge: 180 cm.
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4er Set LED Solar Außen Leuchten Garten Beleuchtung Kugel Lampen Terrassen Weg Licht Strahler
Beschreibung Endlich können Sie im Außenbereich leistungsfähige Lampen anbringen - wo Sie wollen! Ortsunabhängige und helle Lampen im Kugeldesign - dank starkem, integriertem Akku wird eine Leuchtdauer von bis zu 8 Stunden erreicht. Robust gefertigt und nach IP44 zertifiziert, bleiben Ihnen diese schicken Lampen lange Zeit erhalten und werden ihnen viel Freude bereiten. Im Lieferumfang sind zwei 15 cm LED Solarleuchten mit 2 x LED und zwei Leuchten mit einem Durchmesser von 10 cm enthalten! Details Leuchte 15 cm • Lampentyp: Solarleuchte • Material: Kunststoff • Farbe: weiß, silber • Schalter: Ein/Aus • mit Erdspieß und Balkonhalter • Schutzart: IP44 • Akku enthalten: 1x Ni-Mh, 1,2V, 200mAH • Leuchtdauer: ca. 6-8 Stunden • Durchmesser x Höhe in cm: 15 x 42,5 • Leuchtmittel: 4 x LED • Leuchtmittel enthalten: ja (fest verbaut) • Lichtfarbe: warmweiß Details Leuchte 10 cm • Lampentyp: Solarleuchte • Material: Kunststoff • Farbe: weiß, schwarz • Schalter: Ein/Aus • Schutzart: IP44 • Akku: 1x NiMh AAA, 1,2V, 100mAH • Leuchtdauer: ca. 6-8 Stunden • Durchmesser x Höhe in cm: 10 x 38 • Leuchtmittel: 2 x LED • Leuchtmittel enthalten: ja (fest verbaut) • Lichtfarbe: warmweiß Material: Kunststoff Spritzwassergeschützt Leuchtdauer: max. 8 Stunden DxH: 15x42,5 cm DxH: 10x38 cm
Preis: 22.90 € | Versand*: 5.90 €
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Was ist der Unterschied zwischen Glanz und Schimmer?
Glanz ist ein intensiveres und strahlenderes Licht, während Schimmer ein sanfteres und subtileres Licht ist. Glanz kann blendend und auffällig sein, während Schimmer eher zart und schimmernd wirkt. Glanz wird oft durch Reflexion erzeugt, während Schimmer durch feine Partikel oder Pigmente entsteht.
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Was verursacht das Leuchten und Glühen von Materie?
Das Leuchten und Glühen von Materie wird durch die Emission von Licht verursacht, wenn die Atome in einem Material Energie aufnehmen und wieder abgeben. Dies geschieht oft durch Erhitzung, elektrische Entladung oder chemische Reaktionen. Die Farbe des Lichts hängt von der Art der Atome und der Menge der Energie ab, die freigesetzt wird.
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Wie kann Licht gezielt eingesetzt werden, um eine stimmungsvolle Atmosphäre in Innenräumen zu schaffen?
Lichtquellen sollten strategisch platziert werden, um Schatten und Lichteffekte zu erzeugen. Die Wahl der Lichtfarbe und -intensität beeinflusst die Stimmung im Raum. Dimmbare Lampen ermöglichen es, die Lichtstimmung je nach Bedarf anzupassen.
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Können sich Menschen gezielt verlieben?
Menschen können ihre Gefühle und Emotionen nicht vollständig kontrollieren, einschließlich der Liebe. Es ist jedoch möglich, bewusst Entscheidungen zu treffen, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich jemand in jemand anderen verliebt. Dazu gehört beispielsweise, Zeit miteinander zu verbringen, Gemeinsamkeiten zu entdecken und eine emotionale Verbindung aufzubauen. Letztendlich hängt es jedoch von den individuellen Empfindungen und der Chemie zwischen den Menschen ab.
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